Weet wat er op je bord ligt

Kwark

Calorieën en voedingswaarden

gezoet, mager, met fruitsmaak

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,4 g

Koolhydraten11 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	78	8,4 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	39	4,2 g	5,4 g	0,1 g
150 g	150 g	117	13 g	16 g	0,2 g
200 g	200 g	156	17 g	22 g	0,2 g
250 g	250 g	195	21 g	27 g	0,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwark?

100 g Kwark bevat 78 kcal, met 8,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwark?

50 g Kwark bevat 39 kcal, met 4,2 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwark?

150 g Kwark bevat 117 kcal, met 13 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwark?

200 g Kwark bevat 156 kcal, met 17 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwark?

250 g Kwark bevat 195 kcal, met 21 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: portfir 61 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels