Weet wat er op je bord ligt
Kwark
Calorieën en voedingswaarden
7% vet
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten4 g
Vet7,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 7,1 g 9%
- Verzadigd vet 4,5 g 23%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7 g | 4 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,5 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 10 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kwark
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwark?
100 g Kwark bevat 108 kcal, met 7 g eiwit, 4 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwark?
50 g Kwark bevat 54 kcal, met 3,5 g eiwit, 2 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwark?
150 g Kwark bevat 162 kcal, met 11 g eiwit, 6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwark?
200 g Kwark bevat 216 kcal, met 14 g eiwit, 8 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwark?
250 g Kwark bevat 270 kcal, met 18 g eiwit, 10 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: mvt 01.226 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
