Weet wat er op je bord ligt
Kwabaalvel
Calorieën en voedingswaarden
inheems, rauw
111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 212 mg 16%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,1 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kwabaalvel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwabaalvel?
100 g Kwabaalvel bevat 111 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwabaalvel?
50 g Kwabaalvel bevat 56 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwabaalvel?
150 g Kwabaalvel bevat 167 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwabaalvel?
200 g Kwabaalvel bevat 222 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwabaalvel?
250 g Kwabaalvel bevat 278 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5913 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
