Weet wat er op je bord ligt
Kwabaalkop
Calorieën en voedingswaarden
inheems, gebakken
107
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 107 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,8 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 121 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,02 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 24 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 48 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 60 g | 0 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kwabaalkop
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwabaalkop?
100 g Kwabaalkop bevat 107 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwabaalkop?
50 g Kwabaalkop bevat 54 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwabaalkop?
150 g Kwabaalkop bevat 161 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwabaalkop?
200 g Kwabaalkop bevat 214 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwabaalkop?
250 g Kwabaalkop bevat 268 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5915 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
