Weet wat er op je bord ligt

Kruisbes in blik

Calorieën en voedingswaarden

lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof

73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten16 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 73 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Natrium 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 10 mg 11%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 0,33 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 77 mg 2%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Koper 0,22 mg 24%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g730,7 g16 g0,2 g
50 g50 g370,3 g8,2 g0,1 g
150 g150 g1101 g25 g0,3 g
200 g200 g1461,3 g33 g0,4 g
250 g250 g1831,6 g41 g0,5 g

Vragen over Kruisbes in blik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kruisbes in blik?

100 g Kruisbes in blik bevat 73 kcal, met 0,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kruisbes in blik?

50 g Kruisbes in blik bevat 37 kcal, met 0,3 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kruisbes in blik?

150 g Kruisbes in blik bevat 110 kcal, met 1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kruisbes in blik?

200 g Kruisbes in blik bevat 146 kcal, met 1,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kruisbes in blik?

250 g Kruisbes in blik bevat 183 kcal, met 1,6 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1561 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels