Weet wat er op je bord ligt
ingeblikte vijg
Calorieën en voedingswaarden
in lichte siroop, vaste stoffen en vloeistof
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten16 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,44 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,2 mg 1%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0,2 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1 g | 40 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vijgop siroop, uit blik201 kcal / 100 g
- Peren in bliklichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof57 kcal / 100 g
- Gezoete vijg uit blikuitgelekt68 kcal / 100 g
- Ananas in blikop water, vaste bestanddelen en vloeistoffen32 kcal / 100 g
- Abrikozen in bliklichte siroop, met schil, vaste bestanddelen en vloeistof63 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikin lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen63 kcal / 100 g
- Kruisbes in bliklichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof73 kcal / 100 g
- Kruisbessen uit blikop lichte siroop, vaste stoffen en vloeistof73 kcal / 100 g
- Conserve-aardbeienin zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof92 kcal / 100 g
Vragen over ingeblikte vijg
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ingeblikte vijg?
100 g ingeblikte vijg bevat 69 kcal, met 0,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ingeblikte vijg?
50 g ingeblikte vijg bevat 35 kcal, met 0,2 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ingeblikte vijg?
150 g ingeblikte vijg bevat 104 kcal, met 0,6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g ingeblikte vijg?
200 g ingeblikte vijg bevat 138 kcal, met 0,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g ingeblikte vijg?
250 g ingeblikte vijg bevat 173 kcal, met 1 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1546 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
