Weet wat er op je bord ligt
Komkommer
Calorieën en voedingswaarden
ongeschild, rauw
18
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten1,7 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 18 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 2,7 g 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,9 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,4 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,3 g | 4,3 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Libanese komkommerongeschild, rauw12 kcal / 100 g
- Noorse komkommerrauw9 kcal / 100 g
- Augurken rauwrauw12 kcal / 100 g
- Augurkingemaakt56 kcal / 100 g
- Komkommersaladerijp, ongeschild, rauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olijfolie, ongezouten43 kcal / 100 g
- Zure augurkenuit blik, uitgelekt10 kcal / 100 g
- Zure augurk10 kcal / 100 g
- Gherkin cucumber16 kcal / 100 g
- Augurk zoetzuur27 kcal / 100 g
- Courgetteongeschild, rauw17 kcal / 100 g
Vragen over Komkommer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Komkommer?
100 g Komkommer bevat 18 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Komkommer?
50 g Komkommer bevat 9 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Komkommer?
150 g Komkommer bevat 27 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Komkommer?
200 g Komkommer bevat 36 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Komkommer?
250 g Komkommer bevat 45 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: tbca BRC0029B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
