Weet wat er op je bord ligt

Gherkin cucumber, raw

Calorieën en voedingswaarden

16
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten1,8 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 16 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 1,8 g 1%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 2,4 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10,3 µg 1%
  • Vitamine C 11 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 32 mg 2%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 39,7 mg 3%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0,5 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g161,2 g1,8 g0,1 g
50 g50 g80,6 g0,9 g0,1 g
150 g150 g231,8 g2,7 g0,2 g
200 g200 g312,4 g3,6 g0,2 g
250 g250 g393 g4,5 g0,3 g

Vragen over Gherkin cucumber, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gherkin cucumber, raw?

100 g Gherkin cucumber, raw bevat 16 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gherkin cucumber, raw?

50 g Gherkin cucumber, raw bevat 8 kcal, met 0,6 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gherkin cucumber, raw?

150 g Gherkin cucumber, raw bevat 23 kcal, met 1,8 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gherkin cucumber, raw?

200 g Gherkin cucumber, raw bevat 31 kcal, met 2,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gherkin cucumber, raw?

250 g Gherkin cucumber, raw bevat 39 kcal, met 3 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 540 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels