Weet wat er op je bord ligt
Kokosvlees
Calorieën en voedingswaarden
vers
409
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten6,3 g
Vet41 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 409 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 6,3 g 2%
- Vet 41 g 53%
- Vezels 10 g 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 3,8 g | 6,3 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1,9 g | 3,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 5,8 g | 9,5 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 7,7 g | 13 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 9,6 g | 16 g | 104 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kokosvruchtvleesvers369 kcal / 100 g
- Kokosnootrauw358 kcal / 100 g
- Onrijpe kokoskernvers360 kcal / 100 g
- Verse kokosnoot358 kcal / 100 g
- Kokosmelkrauw, vloeistof geperst uit geraspt kokosvlees en water230 kcal / 100 g
- Kokosroomrauw, vloeistof geperst uit geraspt vruchtvlees330 kcal / 100 g
- Tamarindepulpalleen vruchtvlees273 kcal / 100 g
- Walnootkern688 kcal / 100 g
Vragen over Kokosvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kokosvlees?
100 g Kokosvlees bevat 409 kcal, met 3,8 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kokosvlees?
50 g Kokosvlees bevat 205 kcal, met 1,9 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kokosvlees?
150 g Kokosvlees bevat 614 kcal, met 5,8 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kokosvlees?
200 g Kokosvlees bevat 818 kcal, met 7,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 83 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kokosvlees?
250 g Kokosvlees bevat 1023 kcal, met 9,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 104 g vet.
Bron: IFCT (India) H007 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
