Weet wat er op je bord ligt

Korianderblad

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

279
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten42 g
Vet4,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 279 kcal —
  • Eiwit 22 g 44%
  • Koolhydraten 42 g 15%
  • Vet 4,8 g 6%
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1310 µg 146%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 1,3 mg 104%
  • Riboflavine (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacine (B3) 10,7 mg 67%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 1250 mg 96%
  • IJzer 8 mg 44%
  • Magnesium 690 mg 164%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Kalium 4470 mg 95%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Koper 1,2 mg 138%
  • Mangaan 1,8 mg 78%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27922 g42 g4,8 g
50 g50 g14011 g21 g2,4 g
150 g150 g41933 g63 g7,2 g
200 g200 g55844 g83 g9,6 g
250 g250 g69855 g104 g12 g

Vragen over Korianderblad

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Korianderblad?

100 g Korianderblad bevat 279 kcal, met 22 g eiwit, 42 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Korianderblad?

50 g Korianderblad bevat 140 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Korianderblad?

150 g Korianderblad bevat 419 kcal, met 33 g eiwit, 63 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Korianderblad?

200 g Korianderblad bevat 558 kcal, met 44 g eiwit, 83 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Korianderblad?

250 g Korianderblad bevat 698 kcal, met 55 g eiwit, 104 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-818 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels