Weet wat er op je bord ligt

Kruidnagel

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

Eiwit6 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Eiwit 6 g 12%
  • Vet 20 g 26%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Natrium 240 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 53 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 730 mg 56%
  • IJzer 5,6 mg 31%
  • Magnesium 260 mg 62%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 1100 mg 23%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Koper 0,49 mg 54%
  • Mangaan 8,5 mg 370%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g–6 g–20 g
50 g50 g–3 g–10 g
150 g150 g–9 g–30 g
200 g200 g–12 g–40 g
250 g250 g–15 g–50 g

Bron: CoFID (UK) 13-816 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels