Weet wat er op je bord ligt
Kippenvleugel
Calorieën en voedingswaarden
vlees met huid, gekookt, gestoofd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 249 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotheenzuur (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
- Choline 51,3 mg 9%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 18,5 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 1 portie | 140 g | 349 | 32 g | 0 g | 24 g |
| 2 porties | 280 g | 697 | 64 g | 0 g | 47 g |
| ½ portie | 70 g | 174 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 3 porties | 420 g | 1046 | 96 g | 0 g | 71 g |
| 4 porties | 560 g | 1394 | 128 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenvleugel met velbraadkip, vlees en vel, rauw191 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met huidbraadkip, vlees en huid, stoofpot249 kcal / 100 g
- Gestoofde kippenvleugelmet vel, met olie, ui en knoflook, ongezouten245 kcal / 100 g
- Kippenvleugelvleesbraadkip, alleen vlees, rauw126 kcal / 100 g
- Kippenhuidbroilers of fryers, gekookt, stoofschotel363 kcal / 100 g
- Kippenvleesbroiler, alleen vlees, stoofschotel177 kcal / 100 g
- Kipbraadkuiken of braadkip, alleen vlees, rauw119 kcal / 100 g
- Kippenpootbraadkip, vlees en huid, gekookt, gestoofd204 kcal / 100 g
- Stoofkipvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, bereid, stoofgerecht177 kcal / 100 g
- Kippendijbraadkip, vlees en huid, gekookt, stoof232 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvleugel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugel?
100 g Kippenvleugel bevat 249 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (140 g) Kippenvleugel?
1 portie (140 g) Kippenvleugel bevat 349 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (280 g) Kippenvleugel?
2 porties (280 g) Kippenvleugel bevat 697 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (70 g) Kippenvleugel?
½ portie (70 g) Kippenvleugel bevat 174 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (420 g) Kippenvleugel?
3 porties (420 g) Kippenvleugel bevat 1046 kcal, met 96 g eiwit, 0 g koolhydraten en 71 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (560 g) Kippenvleugel?
4 porties (560 g) Kippenvleugel bevat 1394 kcal, met 128 g eiwit, 0 g koolhydraten en 94 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugel?
50 g Kippenvleugel bevat 125 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugel?
150 g Kippenvleugel bevat 374 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173631 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
