Weet wat er op je bord ligt

Kippenschnitzel milanese

Calorieën en voedingswaarden

gepaneerde kippenschnitzel

339
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten22 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 339 kcal —
  • Eiwit 7,3 g 14%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 24 g 31%
  • Verzadigd vet 5,3 g 26%
  • Vezels 3,4 g 12%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 504 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,45 µg 19%

Mineralen

  • Calcium 22 mg 2%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,33 mg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3397,3 g22 g24 g
50 g50 g1703,6 g11 g12 g
150 g150 g50911 g33 g36 g
200 g200 g67815 g43 g48 g
250 g250 g84818 g54 g60 g

Vragen over Kippenschnitzel milanese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenschnitzel milanese?

100 g Kippenschnitzel milanese bevat 339 kcal, met 7,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenschnitzel milanese?

50 g Kippenschnitzel milanese bevat 170 kcal, met 3,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenschnitzel milanese?

150 g Kippenschnitzel milanese bevat 509 kcal, met 11 g eiwit, 33 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenschnitzel milanese?

200 g Kippenschnitzel milanese bevat 678 kcal, met 15 g eiwit, 43 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenschnitzel milanese?

250 g Kippenschnitzel milanese bevat 848 kcal, met 18 g eiwit, 54 g koolhydraten en 60 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 36036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels