Weet wat er op je bord ligt
kalfsschnitzel Milanese stijl
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerde kalfsschnitzel
271
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten13 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 271 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12,9 µg 1%
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 3,3 mg 22%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamine B12 0,72 µg 30%
Mineralen
- Calcium 28,7 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenschnitzel milanesegepaneerde kippenschnitzel339 kcal / 100 g
- Kalkoenschnitzel milanesegepaneerde kalkoenschnitzel211 kcal / 100 g
- Kalfsschnitzelgepaneerd, bereid247 kcal / 100 g
- Runderschnitzelgepaneerd, bereid278 kcal / 100 g
- Kalfskoteletgepaneerd, bereid233 kcal / 100 g
- Ossobuco alla Milaneseplakken kalfsschenkel, gestoofd131 kcal / 100 g
- Kalfslapjebereid142 kcal / 100 g
- Gepaneerde kalfskoteletgebakken216 kcal / 100 g
- Kalfschnitzelgraangevoerd, bovenbil, gebakken in pan181 kcal / 100 g
- Kalfsschnitzel parmigianagepaneerd, bereid met tomatensaus en kaas220 kcal / 100 g
Vragen over kalfsschnitzel Milanese stijl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kalfsschnitzel Milanese stijl?
100 g kalfsschnitzel Milanese stijl bevat 271 kcal, met 23 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kalfsschnitzel Milanese stijl?
50 g kalfsschnitzel Milanese stijl bevat 136 kcal, met 12 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kalfsschnitzel Milanese stijl?
150 g kalfsschnitzel Milanese stijl bevat 407 kcal, met 34 g eiwit, 19 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kalfsschnitzel Milanese stijl?
200 g kalfsschnitzel Milanese stijl bevat 542 kcal, met 46 g eiwit, 25 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kalfsschnitzel Milanese stijl?
250 g kalfsschnitzel Milanese stijl bevat 678 kcal, met 57 g eiwit, 32 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25173 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
