Weet wat er op je bord ligt
Kippenpoot
Calorieën en voedingswaarden
donker vlees, alleen vlees, mager met afsnijdbaar vet, vers, gebakken of geroosterd, vel verwijderd vóór het eten, zonder toegevoegd vet of zout
174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 25 g 50%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,95 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 11 mg 69%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,65 µg 27%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,87 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Seleen 31 µg 56%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 63 g | 0 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenpoot vleesbraadkip, gekookt, gefrituurd208 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gebakken195 kcal / 100 g
- Kippendijbraadkuiken of braadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kipdrumstickvlees, mager, met afsplitsbaar vet en vel, vers, gebakken of geroosterd, zonder toegevoegd zout of vet311 kcal / 100 g
- Kippenboutmet vel, geroosterd (zonder toegevoegd vet en zout)187 kcal / 100 g
- Kipkindeeltjes vleesgeroosterd/gebakken171 kcal / 100 g
- Kippenboutvleesbroilers of braadkippen, rauw120 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, geroosterd174 kcal / 100 g
- Kippendrumstickdonker vlees, alleen vlees, met toegevoegde oplossing, gekookt, geroosterd146 kcal / 100 g
- Kippenonderboutmet vel, gebakken in de oven, zonder zout, zonder toegevoegd vet, uitgelekt201 kcal / 100 g
Vragen over Kippenpoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenpoot?
100 g Kippenpoot bevat 174 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenpoot?
50 g Kippenpoot bevat 87 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenpoot?
150 g Kippenpoot bevat 261 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenpoot?
200 g Kippenpoot bevat 348 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenpoot?
250 g Kippenpoot bevat 435 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) M10064 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
