Weet wat er op je bord ligt
Kippendij
Calorieën en voedingswaarden
vlees, vers, gebakken of geroosterd, vel verwijderd vóór het eten, zonder toegevoegd zout of vet
180
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 180 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0,49 µg 2%
- Vitamine E 0,93 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 11 mg 69%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,65 µg 27%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,82 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Seleen 30 µg 55%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 60 g | 0 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippendij met huidbroiler, vlees en huid, gekookt, spit, gekruid233 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippendijhoofdgerecht, gebakken, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd178 kcal / 100 g
- Kippendij zonder huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, poot, alleen vlees, gegaard196 kcal / 100 g
- Kippenpootdonker vlees, alleen vlees, mager met afsnijdbaar vet, vers, gebakken of geroosterd, vel verwijderd vóór het eten, zonder toegevoegd vet of zout174 kcal / 100 g
- Kipdrumstickvlees, vers, gebakken of geroosterd, vel verwijderd vóór het eten, zonder toegevoegd zout of vet170 kcal / 100 g
- Kippenboutdonker vlees, alleen vlees, mager, met afneembaar vet en vel, vers, gebakken of geroosterd, zonder toegevoegd vet of zout202 kcal / 100 g
- Kippenbovenbeenbovenbeen zonder drumstick, met vel, geroosterd203 kcal / 100 g
- Kipdijbraadkip, alleen vlees, gekookt, geroosterd179 kcal / 100 g
- Kalkoendijzonder vel, geroosterd, zonder olie, gezouten184 kcal / 100 g
- Kipdijvleesbraadkip, vlees, geroosterd179 kcal / 100 g
Vragen over Kippendij
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippendij?
100 g Kippendij bevat 180 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippendij?
50 g Kippendij bevat 90 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippendij?
150 g Kippendij bevat 270 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippendij?
200 g Kippendij bevat 360 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippendij?
250 g Kippendij bevat 450 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) M10014 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
