Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde kippendij
Calorieën en voedingswaarden
hoofdgerecht, gebakken, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd
178
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0,2 g
Vet9,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 178 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 9,4 g 12%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Cholesterol 125 mg 42%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
- Choline 117 mg 21%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 0,91 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 30,2 µg 55%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 35 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 46 g | 0,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0,6 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde kippenpoothoofdgerecht, gebakken, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd172 kcal / 100 g
- Gebakken kippenbout zonder vel en paneerlaagfastfood, gebakken kip, dij, alleen vlees, vel en paneerlaag verwijderd178 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippenborsthoofdgerecht, gefrituurd, alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd153 kcal / 100 g
- Gebakken kippenboutfastfood, gebakken kip, dij, vlees en vel en paneerlaag274 kcal / 100 g
- KFC extra crispy kippendijalleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd179 kcal / 100 g
- Popeyes milde gefrituurde kippendij zonder huidalleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd188 kcal / 100 g
- KFC original recipe kippendijgefrituurd, alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd175 kcal / 100 g
- Kippendijbraadkuiken of braadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kippendijvleesbraadkip, vlees, rauw121 kcal / 100 g
- Gefrituurde kipdrumstickfastfood, gefrituurde kip, drumstick, vlees en vel met paneerlaag267 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde kippendij
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kippendij?
100 g Gepaneerde kippendij bevat 178 kcal, met 23 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kippendij?
50 g Gepaneerde kippendij bevat 89 kcal, met 12 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kippendij?
150 g Gepaneerde kippendij bevat 267 kcal, met 35 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kippendij?
200 g Gepaneerde kippendij bevat 356 kcal, met 46 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kippendij?
250 g Gepaneerde kippendij bevat 445 kcal, met 58 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6802 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
