Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenfilet
Calorieën en voedingswaarden
zonder vel, gemarineerd, zonder vet in de pan gebakken
178
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten2,4 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 178 kcal —
- Eiwit 30 g 61%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 2,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 31 g | 2,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 1,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 46 g | 3,5 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 61 g | 4,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 76 g | 5,9 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenfilet als vleeswaargekookt, gepekeld, gerookt107 kcal / 100 g
- Kalkoenvleeszonder vel, diepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan140 kcal / 100 g
- Kalkoenborstzonder vel, gegrild145 kcal / 100 g
- Kalkoenboutzonder vel, zonder vet gebakken (pan)166 kcal / 100 g
- Kipfiletgebakken zonder vet, in de pan137 kcal / 100 g
- Vlees van jonge kalkoenmet vel, zonder vet gebakken, in de pan207 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelsmet vel, diepgevroren, zonder vet gebakken in de pan264 kcal / 100 g
- Kalkoens organenzonder vet gebakken (in de pan)236 kcal / 100 g
- Kalkoenmager, gebakken, gebraden, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet155 kcal / 100 g
- Kalkoenborst met huidkip, vlees en huid, geroosterd178 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenfilet?
100 g Kalkoenfilet bevat 178 kcal, met 31 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenfilet?
50 g Kalkoenfilet bevat 89 kcal, met 15 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenfilet?
150 g Kalkoenfilet bevat 267 kcal, met 46 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenfilet?
200 g Kalkoenfilet bevat 356 kcal, met 61 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenfilet?
250 g Kalkoenfilet bevat 445 kcal, met 76 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) V489082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
