Weet wat er op je bord ligt

Kabeljauw

Calorieën en voedingswaarden

gepocheerd, zonder saus

calorieënkcal per 100 g

Eiwit15 g

Koolhydraten0,2 g

Vet0,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	67	15 g	0,2 g	0,8 g
50 g	50 g	34	7,4 g	0,1 g	0,4 g
150 g	150 g	101	22 g	0,2 g	1,2 g
200 g	200 g	134	29 g	0,3 g	1,6 g
250 g	250 g	168	37 g	0,4 g	2 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauw?

100 g Kabeljauw bevat 67 kcal, met 15 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauw?

50 g Kabeljauw bevat 34 kcal, met 7,4 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauw?

150 g Kabeljauw bevat 101 kcal, met 22 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauw?

200 g Kabeljauw bevat 134 kcal, met 29 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauw?

250 g Kabeljauw bevat 168 kcal, met 37 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 2 g vet.

Bron: BLS (Germany) Y622112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels