Weet wat er op je bord ligt
Jam
Calorieën en voedingswaarden
caloriearm, met zoetstof
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten32 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 32 g 12%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 32 g —
- Natrium 20 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 0,5 g | 32 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 0,8 g | 48 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 1 g | 64 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 1,3 g | 80 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jam en confituur278 kcal / 100 g
- Jam met verlaagd suikergehalteverlaagd suikergehalte123 kcal / 100 g
- Gelei jam en confituuralle smaken, met kunstmatige zoetstof121 kcal / 100 g
- Jam of marmeladediverse vruchten, suikergehalte onbekend, (gemiddeld)235 kcal / 100 g
- Marmeladezoetwaren, jam en conserven, zoet gemaakt met vruchtensap212 kcal / 100 g
- Aardbeienjam248 kcal / 100 g
- Appeljammet minder suiker109 kcal / 100 g
- Marmelade met verlaagd suikergehalte151 kcal / 100 g
- Fruitjamgemiddeld143 kcal / 100 g
- Bessenjamfruit292 kcal / 100 g
Vragen over Jam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jam?
100 g Jam bevat 136 kcal, met 0,5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jam?
50 g Jam bevat 68 kcal, met 0,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jam?
150 g Jam bevat 204 kcal, met 0,8 g eiwit, 48 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jam?
200 g Jam bevat 272 kcal, met 1 g eiwit, 64 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jam?
250 g Jam bevat 340 kcal, met 1,3 g eiwit, 80 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Swiss FSVO 697 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
