Weet wat er op je bord ligt
Jam
Calorieën en voedingswaarden
alle smaken, zonder toegevoegde suiker (100% fruit)
224
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten51 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 224 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 6,2 g 22%
- Suikers 51 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 1,7 g | 51 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 0,9 g | 26 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 2,6 g | 77 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 3,4 g | 102 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 4,3 g | 128 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jam en conserven278 kcal / 100 g
- Jam en confituurgezoet met vruchtensap212 kcal / 100 g
- Jam van ander fruit251 kcal / 100 g
- Jam of marmeladediverse vruchten, suikergehalte onbekend, (gemiddeld)235 kcal / 100 g
- Marmeladeverschillende smaken238 kcal / 100 g
- Aardbeienjam248 kcal / 100 g
- Frambozenjamzonder toegevoegde suiker24 kcal / 100 g
- Appeljamzonder toegevoegde suikers39 kcal / 100 g
- Bosbessenjamzonder toegevoegde suiker41 kcal / 100 g
- Vossenbessenjammet verlaagd suikergehalte111 kcal / 100 g
Vragen over Jam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jam?
100 g Jam bevat 224 kcal, met 1,7 g eiwit, 51 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jam?
50 g Jam bevat 112 kcal, met 0,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jam?
150 g Jam bevat 336 kcal, met 2,6 g eiwit, 77 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jam?
200 g Jam bevat 448 kcal, met 3,4 g eiwit, 102 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jam?
250 g Jam bevat 560 kcal, met 4,3 g eiwit, 128 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: ausnut F004596 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
