Weet wat er op je bord ligt
Jam
Calorieën en voedingswaarden
zonder toegevoegde suiker
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten3,5 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 3,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1 g | 7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,3 g | 8,8 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jam en conserven278 kcal / 100 g
- Jam en confituurgezoet met vruchtensap212 kcal / 100 g
- Jam van ander fruit251 kcal / 100 g
- Jam of marmeladediverse vruchten, suikergehalte onbekend, (gemiddeld)235 kcal / 100 g
- Aardbeienjam248 kcal / 100 g
- Marmeladeverschillende smaken238 kcal / 100 g
- Frambozenjamzonder toegevoegde suiker24 kcal / 100 g
- Appeljamzonder toegevoegde suikers39 kcal / 100 g
- Bosbessenjamzonder toegevoegde suiker41 kcal / 100 g
- Vossenbessenjammet verlaagd suikergehalte111 kcal / 100 g
Vragen over Jam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jam?
100 g Jam bevat 22 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jam?
50 g Jam bevat 11 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jam?
150 g Jam bevat 33 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jam?
200 g Jam bevat 44 kcal, met 1 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jam?
250 g Jam bevat 55 kcal, met 1,3 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: mvt 06.761 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
