Weet wat er op je bord ligt
Imitatie van gemengde soorten garnalen
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt van surimi
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 101 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 9,1 g 3%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 705 mg 31%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 1,6 µg 67%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 22,9 µg 42%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 1 portie | 85 g | 86 | 11 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 2 porties | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2,5 g |
| ½ portie | 42,5 g | 43 | 5,3 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 3 porties | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3,7 g |
| 4 porties | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Imitatiegarnalensurimi101 kcal / 100 g
- Neppe mantel_schelpgemengde soorten, surimi99 kcal / 100 g
- Gemengde soorten garnalenrauw71 kcal / 100 g
- Gemengde garnalensoortengekookt, vochtige hitte (kan additieven bevatten om vocht vast te houden)119 kcal / 100 g
- Imitatie-sint-jakobsschelpgemengde soorten, gemaakt van surimi99 kcal / 100 g
- Imitatie-Alaskaanse koningskrabgemaakt van surimi95 kcal / 100 g
- Surimi99 kcal / 100 g
Vragen over Imitatie van gemengde soorten garnalen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Imitatie van gemengde soorten garnalen?
100 g Imitatie van gemengde soorten garnalen bevat 101 kcal, met 12 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Imitatie van gemengde soorten garnalen?
1 portie (85 g) Imitatie van gemengde soorten garnalen bevat 86 kcal, met 11 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Imitatie van gemengde soorten garnalen?
2 porties (170 g) Imitatie van gemengde soorten garnalen bevat 172 kcal, met 21 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Imitatie van gemengde soorten garnalen?
½ portie (42,5 g) Imitatie van gemengde soorten garnalen bevat 43 kcal, met 5,3 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Imitatie van gemengde soorten garnalen?
3 porties (255 g) Imitatie van gemengde soorten garnalen bevat 258 kcal, met 32 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Imitatie van gemengde soorten garnalen?
4 porties (340 g) Imitatie van gemengde soorten garnalen bevat 343 kcal, met 42 g eiwit, 31 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Imitatie van gemengde soorten garnalen?
50 g Imitatie van gemengde soorten garnalen bevat 51 kcal, met 6,2 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Imitatie van gemengde soorten garnalen?
150 g Imitatie van gemengde soorten garnalen bevat 152 kcal, met 19 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171973 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
