Weet wat er op je bord ligt

Harumaki met zeevruchten

Calorieën en voedingswaarden

gefrituurd, met zout

311

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten16 g

Vet22 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	311	13 g	16 g	22 g
50 g	50 g	156	6,3 g	8,2 g	11 g
150 g	150 g	467	19 g	25 g	32 g
200 g	200 g	622	25 g	33 g	43 g
250 g	250 g	778	32 g	41 g	54 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Harumaki met zeevruchten?

100 g Harumaki met zeevruchten bevat 311 kcal, met 13 g eiwit, 16 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Harumaki met zeevruchten?

50 g Harumaki met zeevruchten bevat 156 kcal, met 6,3 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Harumaki met zeevruchten?

150 g Harumaki met zeevruchten bevat 467 kcal, met 19 g eiwit, 25 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Harumaki met zeevruchten?

200 g Harumaki met zeevruchten bevat 622 kcal, met 25 g eiwit, 33 g koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Harumaki met zeevruchten?

250 g Harumaki met zeevruchten bevat 778 kcal, met 32 g eiwit, 41 g koolhydraten en 54 g vet.

Bron: tbca BRC0739A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels