Weet wat er op je bord ligt

Harder

Calorieën en voedingswaarden

rauw

127

calorieënkcal per 100 g

Eiwit16 g

Koolhydraten0,7 g

Vet6,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	127	16 g	0,7 g	6,8 g
50 g	50 g	64	7,9 g	0,4 g	3,4 g
150 g	150 g	191	24 g	1,1 g	10 g
200 g	200 g	254	32 g	1,4 g	14 g
250 g	250 g	318	40 g	1,8 g	17 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Harder?

100 g Harder bevat 127 kcal, met 16 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Harder?

50 g Harder bevat 64 kcal, met 7,9 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Harder?

150 g Harder bevat 191 kcal, met 24 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Harder?

200 g Harder bevat 254 kcal, met 32 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Harder?

250 g Harder bevat 318 kcal, met 40 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: CREA (Italy) 120510 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels