Weet wat er op je bord ligt
Hamburgerpatty
Calorieën en voedingswaarden
gehakt, hk
233
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten13 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 544 mg 24%
- Cholesterol 40,9 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,42 mg 0%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 25,7 µg 21%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Mineralen
- Calcium 19,4 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 41,5 mg 10%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 0,83 mg 8%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 8 µg 15%
- Jodium 6 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 14 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7,2 g | 6,3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 22 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 29 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 36 g | 31 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vleesburgergehakt, gebakken in de oven239 kcal / 100 g
- Rundergehaktburgerrauw175 kcal / 100 g
- Gehaktburgergebakken252 kcal / 100 g
- Runderhamburgersbevroren, gekookt, geroosterd295 kcal / 100 g
- Hamburgerrauw239 kcal / 100 g
- Rundvleesburgermedium, gebakken in koekenpan278 kcal / 100 g
- Runderburger93% mager / 7% vet, gekookt, gebakken193 kcal / 100 g
- Hampattyvarkensvlees, gezouten, gegrild342 kcal / 100 g
- Rundergehaktbalgebakken178 kcal / 100 g
- Varkensgehaktburgergebakken243 kcal / 100 g
Vragen over Hamburgerpatty
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburgerpatty?
100 g Hamburgerpatty bevat 233 kcal, met 14 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburgerpatty?
50 g Hamburgerpatty bevat 117 kcal, met 7,2 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburgerpatty?
150 g Hamburgerpatty bevat 350 kcal, met 22 g eiwit, 19 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburgerpatty?
200 g Hamburgerpatty bevat 466 kcal, met 29 g eiwit, 25 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburgerpatty?
250 g Hamburgerpatty bevat 583 kcal, met 36 g eiwit, 31 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32092 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
