Weet wat er op je bord ligt
Hamburgerpatty
Calorieën en voedingswaarden
gehakt, grillitassu, saarioinen, gebakken zonder vet
217
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten4,7 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 217 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Cholesterol 37,5 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,2 µg 1%
- Vitamine C 0,69 mg 1%
- Vitamine D 0,25 µg 1%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folaat (B9) 16,3 µg 4%
- Vitamine B12 0,49 µg 20%
Mineralen
- Calcium 30,5 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 37,2 mg 9%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 411 mg 9%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 12,2 µg 22%
- Jodium 2,2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16 g | 4,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,1 g | 2,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 24 g | 7,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 9,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 12 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gehaktburgerzonder vet gebakken213 kcal / 100 g
- Rundergehaktburgermager, gebakken zonder vet156 kcal / 100 g
- Runderburger93% mager / 7% vet, gekookt, gebakken193 kcal / 100 g
- Runderhamburgersbevroren, gekookt, geroosterd295 kcal / 100 g
- Gehaktbal van varkens- en rundvleesgebakken zonder vet241 kcal / 100 g
- Vleesburgergehakt, gebakken in de oven239 kcal / 100 g
- Rundergehaktbalgebakken178 kcal / 100 g
- Rundvleesburgermedium, gebakken in koekenpan278 kcal / 100 g
- Hamburgerrundvlees, industrieel geproduceerd, gebakken in olie258 kcal / 100 g
- Hampattyvarkensvlees, gezouten, gegrild342 kcal / 100 g
Vragen over Hamburgerpatty
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburgerpatty?
100 g Hamburgerpatty bevat 217 kcal, met 16 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburgerpatty?
50 g Hamburgerpatty bevat 109 kcal, met 8,1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburgerpatty?
150 g Hamburgerpatty bevat 326 kcal, met 24 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburgerpatty?
200 g Hamburgerpatty bevat 434 kcal, met 33 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburgerpatty?
250 g Hamburgerpatty bevat 543 kcal, met 41 g eiwit, 12 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32537 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
