Weet wat er op je bord ligt

Hampatty

Calorieën en voedingswaarden

varkensvlees, gezouten, gegrild

342
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten1,7 g
Vet31 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 342 kcal —
  • Eiwit 13 g 27%
  • Koolhydraten 1,7 g 1%
  • Vet 31 g 40%
  • Verzadigd vet 11 g 55%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 1063 mg 46%
  • Cholesterol 72 mg 24%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%
  • Choline 52 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 21,1 µg 38%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34213 g1,7 g31 g
50 g50 g1716,7 g0,9 g15 g
150 g150 g51320 g2,6 g46 g
200 g200 g68427 g3,4 g62 g
250 g250 g85533 g4,3 g77 g

Vragen over Hampatty

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hampatty?

100 g Hampatty bevat 342 kcal, met 13 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hampatty?

50 g Hampatty bevat 171 kcal, met 6,7 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hampatty?

150 g Hampatty bevat 513 kcal, met 20 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hampatty?

200 g Hampatty bevat 684 kcal, met 27 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hampatty?

250 g Hampatty bevat 855 kcal, met 33 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 77 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1869 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels