Weet wat er op je bord ligt
Hamburger, beef and wheat roll, hesburger
Calorieën en voedingswaarden
250
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten20 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 250 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 51,5 µg 6%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 9,9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Mineralen
- Calcium 20,7 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koper 0,09 mg 11%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 12,6 µg 23%
- Jodium 24,1 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,1 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 30 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 40 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 50 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hamburger beef and wheat roll mcdonald's234 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Vragen over Hamburger, beef and wheat roll, hesburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?
100 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger bevat 250 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?
50 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger bevat 125 kcal, met 6,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?
150 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger bevat 375 kcal, met 18 g eiwit, 30 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?
200 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger bevat 500 kcal, met 25 g eiwit, 40 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?
250 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger bevat 625 kcal, met 31 g eiwit, 50 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32094 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
