Weet wat er op je bord ligt

Hamburger, atria

Calorieën en voedingswaarden

258
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten30 g
Vet9,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 258 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 30 g 11%
  • Vet 9,7 g 12%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Cholesterol 18,5 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 0%
  • Vitamine E 0,78 mg 5%
  • Vitamine K 11,1 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 2 mg 12%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 27,5 µg 7%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%

Mineralen

  • Calcium 27,2 mg 2%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 32,8 mg 8%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Zink 0,92 mg 8%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,23 mg 10%
  • Seleen 7,7 µg 14%
  • Jodium 5,5 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25812 g30 g9,7 g
50 g50 g1295,8 g15 g4,9 g
150 g150 g38717 g45 g15 g
200 g200 g51623 g60 g19 g
250 g250 g64529 g75 g24 g

Vragen over Hamburger, atria

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, atria?

100 g Hamburger, atria bevat 258 kcal, met 12 g eiwit, 30 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, atria?

50 g Hamburger, atria bevat 129 kcal, met 5,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, atria?

150 g Hamburger, atria bevat 387 kcal, met 17 g eiwit, 45 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger, atria?

200 g Hamburger, atria bevat 516 kcal, met 23 g eiwit, 60 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger, atria?

250 g Hamburger, atria bevat 645 kcal, met 29 g eiwit, 75 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32109 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels