Weet wat er op je bord ligt
Burger, hamburger
Calorieën en voedingswaarden
227
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten22 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 227 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,7 g 19%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 3,9 g —
- Natrium 660 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,78 µg 33%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 0,6 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 21 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 56 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Burger, hamburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Burger, hamburger?
100 g Burger, hamburger bevat 227 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Burger, hamburger?
50 g Burger, hamburger bevat 114 kcal, met 5,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Burger, hamburger?
150 g Burger, hamburger bevat 341 kcal, met 16 g eiwit, 34 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Burger, hamburger?
200 g Burger, hamburger bevat 454 kcal, met 21 g eiwit, 45 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Burger, hamburger?
250 g Burger, hamburger bevat 568 kcal, met 27 g eiwit, 56 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) H6 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
