Weet wat er op je bord ligt

Groentebouillon

Calorieën en voedingswaarden

4
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten0,5 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 4 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 0,5 g 0%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,5 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g40,3 g0,5 g0,1 g
50 g50 g20,2 g0,3 g0,1 g
150 g150 g60,5 g0,8 g0,2 g
200 g200 g80,6 g1,1 g0,2 g
250 g250 g100,8 g1,4 g0,3 g

Vragen over Groentebouillon

Hoe maak je zelf groentebouillon?

Snijd ui, wortel, prei en bleekselderij grof en laat ze met peperkorrels, laurier en peterseliestengels 45–60 minuten zachtjes trekken in water. Zeef de bouillon; lang koken maakt hem niet per se smaakvoller.

Hoe lang kun je groentebouillon bewaren?

Laat de bouillon snel afkoelen en zet hem in een afgesloten bak in de koelkast; gebruik hem binnen 2 dagen. In porties ingevroren blijft hij ongeveer 3 maanden goed.

Waarvoor kun je groentebouillon gebruiken?

Gebruik groentebouillon in risotto, groentesoep, couscous of om granen zoals bulgur in te koken. Voeg hem geleidelijk toe aan risotto, zodat de rijst het vocht kan opnemen.

Kan ik groentebouillon vervangen door water?

Ja, vooral in gerechten met al veel smaakmakers. Fruit bijvoorbeeld eerst ui, knoflook en kruiden in olie; water geeft minder diepte dan bouillon.

Is groentebouillon hetzelfde als groentebouillonsoep?

Nee. Groentebouillon is vooral een smaakvolle vloeistof om mee te koken of als heldere drank te serveren; groentebouillonsoep is een soepbereiding en kan extra ingrediënten bevatten.

Hoe maak je groentebouillon van een blokje of poeder?

Los het blokje of poeder op in heet water volgens de aangegeven verhouding. Proef voordat je extra zout toevoegt: bouillonproducten kunnen al behoorlijk zout zijn.

Kun je groentebouillon invriezen?

Ja. Vries afgekoelde bouillon in kleine porties in, bijvoorbeeld in ijsblokjesvormen; zo kun je precies genoeg ontdooien voor een saus of pan soep.

Is groentebouillon altijd vegetarisch en veganistisch?

Niet altijd: sommige producten bevatten bijvoorbeeld melkbestanddelen of aroma’s van dierlijke oorsprong. Controleer de ingrediënten als je strikt vegetarisch of veganistisch eet.

Bron: BLS (Germany) X416243 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels