Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 4 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0,2 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 6 | 0,5 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 8 | 0,6 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 10 | 0,8 g | 1,4 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentebouillon met groenten23 kcal / 100 g
- Groentebouillon met ei23 kcal / 100 g
- Vlees- en groentebouillonontvet, gedroogd197 kcal / 100 g
- Swanson groentebouillon6 kcal / 100 g
- Groentebouillonbasis84 kcal / 100 g
- Groentebouillonsoepklaar voor consumptie, natriumarm4 kcal / 100 g
- Groentebouillonblokje
- Bouillonpoeder197 kcal / 100 g
- Bouillonblokje273 kcal / 100 g
- Groentesoepgeconcentreerd, natriumarm, bereid met een gelijke hoeveelheid water33 kcal / 100 g
Vragen over Groentebouillon
Hoe maak je zelf groentebouillon?
Snijd ui, wortel, prei en bleekselderij grof en laat ze met peperkorrels, laurier en peterseliestengels 45–60 minuten zachtjes trekken in water. Zeef de bouillon; lang koken maakt hem niet per se smaakvoller.
Hoe lang kun je groentebouillon bewaren?
Laat de bouillon snel afkoelen en zet hem in een afgesloten bak in de koelkast; gebruik hem binnen 2 dagen. In porties ingevroren blijft hij ongeveer 3 maanden goed.
Waarvoor kun je groentebouillon gebruiken?
Gebruik groentebouillon in risotto, groentesoep, couscous of om granen zoals bulgur in te koken. Voeg hem geleidelijk toe aan risotto, zodat de rijst het vocht kan opnemen.
Kan ik groentebouillon vervangen door water?
Ja, vooral in gerechten met al veel smaakmakers. Fruit bijvoorbeeld eerst ui, knoflook en kruiden in olie; water geeft minder diepte dan bouillon.
Is groentebouillon hetzelfde als groentebouillonsoep?
Nee. Groentebouillon is vooral een smaakvolle vloeistof om mee te koken of als heldere drank te serveren; groentebouillonsoep is een soepbereiding en kan extra ingrediënten bevatten.
Hoe maak je groentebouillon van een blokje of poeder?
Los het blokje of poeder op in heet water volgens de aangegeven verhouding. Proef voordat je extra zout toevoegt: bouillonproducten kunnen al behoorlijk zout zijn.
Kun je groentebouillon invriezen?
Ja. Vries afgekoelde bouillon in kleine porties in, bijvoorbeeld in ijsblokjesvormen; zo kun je precies genoeg ontdooien voor een saus of pan soep.
Is groentebouillon altijd vegetarisch en veganistisch?
Niet altijd: sommige producten bevatten bijvoorbeeld melkbestanddelen of aroma’s van dierlijke oorsprong. Controleer de ingrediënten als je strikt vegetarisch of veganistisch eet.
Bron: BLS (Germany) X416243 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels