Weet wat er op je bord ligt

Curry

Calorieën en voedingswaarden

437
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten60 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 437 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 60 g 22%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 2,8 g 14%
  • Vezels 0 g 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g43715 g60 g15 g
50 g50 g2197,5 g30 g7,5 g
150 g150 g65623 g90 g23 g
200 g200 g87430 g120 g30 g
250 g250 g109338 g150 g38 g

Vragen over Curry

Wat bedoel je met curry: een gerecht of een specerij?

Meestal is curry een gerecht met specerijen, saus en bijvoorbeeld groenten, peulvruchten, vlees of vis. Kerriepoeder is een specerijenmengsel; currypasta is een nat mengsel dat je vaak eerst aanbakt.

Hoe maak je zelf een snelle curry?

Fruit ui met knoflook en gember, roer er kerriepoeder of currypasta door en bak kort mee. Voeg groenten en kokosmelk of tomaat toe en laat zachtjes garen tot de groenten gaar zijn; kikkererwten kun je op het laatst toevoegen.

Hoe maak je currysaus dikker?

Laat de saus zonder deksel zachtjes inkoken. Je kunt ook een lepel maïzena gladroeren met koud water, dit door de hete saus roeren en nog een paar minuten laten pruttelen.

Hoe lang kun je curry bewaren?

Laat curry niet langer dan twee uur buiten de koelkast staan. Bewaar hem afgedekt en gekoeld maximaal drie dagen, of vries porties in; verhit de curry bij het opwarmen door en door.

Wat eet je bij curry?

Rijst, naanbrood of roti past goed bij curry en neemt de saus op. Een frisse komkommer-yoghurtsaus, zoals raita, geeft er een verkoelend contrast bij.

Wat is het verschil tussen curry en kerriepoeder?

Curry is doorgaans de naam van een gekruid gerecht of saus; kerriepoeder is een droog mengsel van specerijen dat je daarvoor kunt gebruiken. De samenstelling van kerriepoeder verschilt per mengsel.

Kun je kerriepoeder vervangen door currypasta?

Ja, maar currypasta is vochtig en vaak pittiger en zouter dan kerriepoeder. Bak een kleine hoeveelheid eerst mee met de ui en proef de saus voordat je extra zout toevoegt.

Bron: BEDCA (Spain) 2621 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels