Weet wat er op je bord ligt
Groenlandse heilbot
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken (in de pan)
173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 173 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 2,3 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,4 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 30 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 37 g | 0 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte heilbotzonder vet gebakken, in de pan155 kcal / 100 g
- Botzonder vet gebakken (in de pan)103 kcal / 100 g
- Heilbotop Amerikaanse wijze gebakken169 kcal / 100 g
- Scholzonder vet gebakken, in de pan90 kcal / 100 g
- Alaskakoolvisgebakken zonder vet (pan)67 kcal / 100 g
- Filet van Atlantische heilbotdoor de bloem gehaald, gebakken in vet171 kcal / 100 g
- Tarbotgebakken zonder vet (in de pan)97 kcal / 100 g
- Heilbuttalleen vlees, gegrild121 kcal / 100 g
- Witjezonder vet gebakken (in de pan)84 kcal / 100 g
Vragen over Groenlandse heilbot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groenlandse heilbot?
100 g Groenlandse heilbot bevat 173 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groenlandse heilbot?
50 g Groenlandse heilbot bevat 87 kcal, met 7,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groenlandse heilbot?
150 g Groenlandse heilbot bevat 260 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groenlandse heilbot?
200 g Groenlandse heilbot bevat 346 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groenlandse heilbot?
250 g Groenlandse heilbot bevat 433 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: BLS (Germany) T307182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
