Weet wat er op je bord ligt

Grissini of broodstengel

Calorieën en voedingswaarden

zonder sesam

428
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten69 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 428 kcal —
  • Eiwit 11 g 23%
  • Koolhydraten 69 g 25%
  • Vet 11 g 13%
  • Verzadigd vet 3,2 g 16%
  • Vezels 4,3 g 15%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 773 mg 34%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine E 3 mg 20%
  • Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamine B6 0,6 mg 35%
  • Folaat (B9) 80 µg 20%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%

Mineralen

  • Calcium 48 mg 4%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 66,3 mg 16%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,25 mg 28%
  • Mangaan 0,36 mg 16%
  • Jodium 20 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g42811 g69 g11 g
50 g50 g2145,7 g34 g5,3 g
150 g150 g64217 g103 g16 g
200 g200 g85623 g138 g21 g
250 g250 g107029 g172 g26 g

Vragen over Grissini of broodstengel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grissini of broodstengel?

100 g Grissini of broodstengel bevat 428 kcal, met 11 g eiwit, 69 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grissini of broodstengel?

50 g Grissini of broodstengel bevat 214 kcal, met 5,7 g eiwit, 34 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grissini of broodstengel?

150 g Grissini of broodstengel bevat 642 kcal, met 17 g eiwit, 103 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grissini of broodstengel?

200 g Grissini of broodstengel bevat 856 kcal, met 23 g eiwit, 138 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grissini of broodstengel?

250 g Grissini of broodstengel bevat 1070 kcal, met 29 g eiwit, 172 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 7525 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels