Weet wat er op je bord ligt

gevuld wijnblad

Calorieën en voedingswaarden

gevuld met rijst of, uitgelekt, voorverpakt

150
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten19 g
Vet6,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 150 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 6,5 g 8%
  • Verzadigd vet 0,9 g 4%
  • Vezels 2,6 g 9%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 534 mg 23%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine K 64,7 µg 54%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 19,9 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 70 mg 5%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,39 mg 17%
  • Jodium 20 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1502,5 g19 g6,5 g
50 g50 g751,3 g9,3 g3,3 g
150 g150 g2253,8 g28 g9,8 g
200 g200 g3005 g37 g13 g
250 g250 g3756,3 g47 g16 g

Vragen over gevuld wijnblad

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gevuld wijnblad?

100 g gevuld wijnblad bevat 150 kcal, met 2,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gevuld wijnblad?

50 g gevuld wijnblad bevat 75 kcal, met 1,3 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gevuld wijnblad?

150 g gevuld wijnblad bevat 225 kcal, met 3,8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gevuld wijnblad?

200 g gevuld wijnblad bevat 300 kcal, met 5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gevuld wijnblad?

250 g gevuld wijnblad bevat 375 kcal, met 6,3 g eiwit, 47 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25217 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels