Weet wat er op je bord ligt
Gerecht met zwarte bonen en ei
Calorieën en voedingswaarden
Braziliaans recept, gekookt ei, met zout
162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten12 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 162 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 8 g 10%
- Vezels 5,6 g 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 7,6 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,8 g | 6,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 11 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 15 g | 25 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 19 g | 31 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerecht met zwarte bonen en varkensvleesBraziliaans recept, met zout131 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalenBraziliaans recept, met zout270 kcal / 100 g
- Zwarte bonen met baconmet olie, ui en knoflook, met zout197 kcal / 100 g
- Gekookte zwarte bonengekookt (50% bonen 50% water), met gedroogd rundvlees, met olie, ui en knoflook, gezouten122 kcal / 100 g
- Zwarte bonen met rode bietmet olie, ui en knoflook, met zout63 kcal / 100 g
- Zwartebonensoepmet pasta, met zout65 kcal / 100 g
- Cassavameel met eiBraziliaans recept, met zout303 kcal / 100 g
- Black-eyed peas met gedroogd rundvleesBraziliaans recept, ontzout, met wrongelkaas, met zout187 kcal / 100 g
- Bonen met maïsmeel en varkensvleesBraziliaans recept, met zout322 kcal / 100 g
- Braziliaans recept met ei en baconmet zout362 kcal / 100 g
Vragen over Gerecht met zwarte bonen en ei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerecht met zwarte bonen en ei?
100 g Gerecht met zwarte bonen en ei bevat 162 kcal, met 7,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerecht met zwarte bonen en ei?
50 g Gerecht met zwarte bonen en ei bevat 81 kcal, met 3,8 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerecht met zwarte bonen en ei?
150 g Gerecht met zwarte bonen en ei bevat 243 kcal, met 11 g eiwit, 19 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerecht met zwarte bonen en ei?
200 g Gerecht met zwarte bonen en ei bevat 324 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerecht met zwarte bonen en ei?
250 g Gerecht met zwarte bonen en ei bevat 405 kcal, met 19 g eiwit, 31 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: tbca BRC0139T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
