Weet wat er op je bord ligt
Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees
Calorieën en voedingswaarden
Braziliaans recept, ongezouten
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,6 g
Koolhydraten6,7 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 9,6 g 19%
- Koolhydraten 6,7 g 2%
- Vet 6,2 g 8%
- Vezels 5,2 g 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 9,6 g | 6,7 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,8 g | 3,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 14 g | 10 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 19 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 24 g | 17 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bonen met maïsmeel en varkensvleesBraziliaans recept, zonder zout323 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en eiBraziliaans recept, gekookt ei, met zout162 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalenBraziliaans recept, zonder zout270 kcal / 100 g
- Zwarte bonen met baconmet olie, ui en knoflook, ongezouten199 kcal / 100 g
- Zwarte bonen met Calabrische worstmet olie, ui en knoflook, ongezouten139 kcal / 100 g
- Bouillon van zwarte bonen met spekmet zout80 kcal / 100 g
- Zwartebonensoepmet pasta, ongezouten65 kcal / 100 g
- Black-eyed peas met gedroogd rundvleesBraziliaans recept, ontzout, met wrongelkaas, met zout187 kcal / 100 g
- Gekookte zwarte bonengekookt (50% bonen 50% water), met gedroogd rundvlees, met olie, ui en knoflook, gezouten122 kcal / 100 g
- Braziliaans gerecht met zeevruchtenongezouten71 kcal / 100 g
Vragen over Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees?
100 g Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees bevat 131 kcal, met 9,6 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees?
50 g Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees bevat 66 kcal, met 4,8 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees?
150 g Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees bevat 197 kcal, met 14 g eiwit, 10 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees?
200 g Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees bevat 262 kcal, met 19 g eiwit, 13 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees?
250 g Gerecht met zwarte bonen en varkensvlees bevat 328 kcal, met 24 g eiwit, 17 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: tbca BRC0064T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
