Weet wat er op je bord ligt
Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen
Calorieën en voedingswaarden
Braziliaans recept, met zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 9,7 g 4%
- Vet 20 g 25%
- Vezels 9,3 g 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,3 g | 9,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,2 g | 4,9 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 15 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 19 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 24 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Black-eyed peas met gedroogd rundvleesBraziliaans recept, ontzout, met wrongelkaas, met zout187 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en varkensvleesBraziliaans recept, met zout131 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en eiBraziliaans recept, gekookt ei, met zout162 kcal / 100 g
- Bonen met maïsmeel en varkensvleesBraziliaans recept, met zout322 kcal / 100 g
- Braziliaans recept met garnalen en kokosmelkgedroogde garnalen, met zout268 kcal / 100 g
- Braziliaans gerecht met kidneybonen en cassavemeelmet zout172 kcal / 100 g
- Braziliaanse rijst met gedroogd rundvleesmet zout150 kcal / 100 g
- Okra-garnalensausBraziliaans recept, ongezouten72 kcal / 100 g
- Kaparijzengekookt, 50% bonen 50% water, met olie, ui en knoflook, met zout74 kcal / 100 g
- KikkererwtengerechtBraziliaans recept, met zout154 kcal / 100 g
Vragen over Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen?
100 g Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen bevat 270 kcal, met 8,3 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen?
50 g Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen bevat 135 kcal, met 4,2 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen?
150 g Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen bevat 405 kcal, met 13 g eiwit, 15 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen?
200 g Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen bevat 540 kcal, met 17 g eiwit, 19 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen?
250 g Gerecht met zwarte ogenbonen en gedroogde garnalen bevat 675 kcal, met 21 g eiwit, 24 g koolhydraten en 50 g vet.
Bron: tbca BRC0203T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
