Weet wat er op je bord ligt
Gepofte of geëxtrudeerde granen
Calorieën en voedingswaarden
met cacao of chocolade
380
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten77 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 380 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 77 g 28%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 6,5 g 23%
- Suikers 21 g —
- Natrium 210 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 8,9 g | 77 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,5 g | 38 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 13 g | 115 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18 g | 153 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 22 g | 192 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen van gepofte rijst met cacaoontbijtgranen, gepofte rijst, geroosterd, met suiker en cacaopoeder, bijv. Coco Pops393 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met chocoladegeëxtrudeerd, niet gevuld, verrijkt met vitaminen en mineralen393 kcal / 100 g
- Chocoladesmaak geglazuurde gepofte maïs ontbijtgraanklaar voor consumptie405 kcal / 100 g
- Gezoete geëxtrudeerde granenniet gevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak, verrijkt met vitaminen en mineralen371 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde granengezoet, niet gevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak371 kcal / 100 g
- Volkorenontbijtgranen van gepofte tarwe met chocoladeontbijtgranen, gepofte tarwe, met chocolade, volkoren382 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde gezoete granenmet diverse vullingen, verrijkt met vitaminen en mineralen481 kcal / 100 g
- Gepofte rijst met cacaolaagverrijkt met vitamine B1, B2, B3, folaat en ijzer359 kcal / 100 g
- Chocolade-maïsontbijtgranenpoeder374 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet, met chocolade376 kcal / 100 g
Vragen over Gepofte of geëxtrudeerde granen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepofte of geëxtrudeerde granen?
100 g Gepofte of geëxtrudeerde granen bevat 380 kcal, met 8,9 g eiwit, 77 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepofte of geëxtrudeerde granen?
50 g Gepofte of geëxtrudeerde granen bevat 190 kcal, met 4,5 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepofte of geëxtrudeerde granen?
150 g Gepofte of geëxtrudeerde granen bevat 570 kcal, met 13 g eiwit, 115 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepofte of geëxtrudeerde granen?
200 g Gepofte of geëxtrudeerde granen bevat 760 kcal, met 18 g eiwit, 153 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepofte of geëxtrudeerde granen?
250 g Gepofte of geëxtrudeerde granen bevat 950 kcal, met 22 g eiwit, 192 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: Swiss FSVO 14141 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
