Weet wat er op je bord ligt
Gepofte haver
Calorieën en voedingswaarden
403
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten69 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 403 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 6 g 21%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 14 g | 69 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 7,1 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 21 g | 104 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 28 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 35 g | 173 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gepofte haver
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepofte haver?
100 g Gepofte haver bevat 403 kcal, met 14 g eiwit, 69 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepofte haver?
50 g Gepofte haver bevat 202 kcal, met 7,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepofte haver?
150 g Gepofte haver bevat 605 kcal, met 21 g eiwit, 104 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepofte haver?
200 g Gepofte haver bevat 806 kcal, met 28 g eiwit, 138 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepofte haver?
250 g Gepofte haver bevat 1008 kcal, met 35 g eiwit, 173 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: mvt 05.037 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
