Weet wat er op je bord ligt
Gekookte kardoen
Calorieën en voedingswaarden
in blik
14
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten2,4 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 14 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,8 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,1 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,5 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1,9 g | 6 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Artisjok in blik50 kcal / 100 g
- Kardoengekookt, uitgelekt, met zout20 kcal / 100 g
- Artisjokkenin blik
- Artisjokharten blik/glasblik/glas27 kcal / 100 g
- Blikaspergesvaste bestanddelen en vloeistof15 kcal / 100 g
- Pompoen in blikin blik96 kcal / 100 g
- Groene bonen in blikcanned12 kcal / 100 g
- Palmharteningeblikt47 kcal / 100 g
Vragen over Gekookte kardoen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gekookte kardoen?
100 g Gekookte kardoen bevat 14 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gekookte kardoen?
50 g Gekookte kardoen bevat 7 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gekookte kardoen?
150 g Gekookte kardoen bevat 21 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gekookte kardoen?
200 g Gekookte kardoen bevat 28 kcal, met 1,5 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gekookte kardoen?
250 g Gekookte kardoen bevat 35 kcal, met 1,9 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2327 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
