Weet wat er op je bord ligt
Geitenkefir
Calorieën en voedingswaarden
naturel, vast
68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten3,9 g
Vet4,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 68 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 4,3 g 6%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,3 g | 3,9 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,7 g | 2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5 g | 5,9 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6,6 g | 7,8 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,3 g | 9,8 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kefir40 kcal / 100 g
- Geitenmelkyoghurtgeitenmelk, vol74 kcal / 100 g
- Geitenmelkrauw70 kcal / 100 g
- Geitenmelkpoedervol534 kcal / 100 g
- Geitenyoghurt naturelmet toegevoegde vezels74 kcal / 100 g
- Geitennatuuryoghurt74 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt van geitenmelk76 kcal / 100 g
- Geitenkaasgerijpt462 kcal / 100 g
- Melkkefir61 kcal / 100 g
- Braziliaanse kefirmet volle melk, gefermenteerde drank47 kcal / 100 g
Vragen over Geitenkefir
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geitenkefir?
100 g Geitenkefir bevat 68 kcal, met 3,3 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geitenkefir?
50 g Geitenkefir bevat 34 kcal, met 1,7 g eiwit, 2 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geitenkefir?
150 g Geitenkefir bevat 102 kcal, met 5 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geitenkefir?
200 g Geitenkefir bevat 136 kcal, met 6,6 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geitenkefir?
250 g Geitenkefir bevat 170 kcal, met 8,3 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: portfir 250010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
