Weet wat er op je bord ligt
Geitenkefir
Calorieën en voedingswaarden
mager, naturel, vast
36
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten3,9 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 36 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 4,3 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,2 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 6,5 g | 5,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 8,6 g | 7,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 11 g | 9,8 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kefir40 kcal / 100 g
- Geitenmelkyoghurtgeitenmelk, vol74 kcal / 100 g
- Natuorkefirmager, (0,5-1,9% vet)37 kcal / 100 g
- Geitenmelkmager, vloeibaar63 kcal / 100 g
- Geitenyoghurt naturelmet toegevoegde vezels74 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt van geitenmelk76 kcal / 100 g
- Vruchtenkefirvruchtensmaak, mager (0,5-1,9% vet)60 kcal / 100 g
- Braziliaanse kefirmet volle melk, gefermenteerde drank47 kcal / 100 g
- Geitennatuuryoghurt74 kcal / 100 g
- Geitenmelkkwarknaturel, ca. 7% vet98 kcal / 100 g
Vragen over Geitenkefir
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geitenkefir?
100 g Geitenkefir bevat 36 kcal, met 4,3 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geitenkefir?
50 g Geitenkefir bevat 18 kcal, met 2,2 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geitenkefir?
150 g Geitenkefir bevat 54 kcal, met 6,5 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geitenkefir?
200 g Geitenkefir bevat 72 kcal, met 8,6 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geitenkefir?
250 g Geitenkefir bevat 90 kcal, met 11 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: portfir 250011 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
