Weet wat er op je bord ligt

geitenkaas, gepaneerd

Calorieën en voedingswaarden

om te grillen, verpakt

Eiwit13 g
Koolhydraten15 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 19 g 25%
  • Verzadigd vet 10 g 50%
  • Suikers 3,5 g —
  • Natrium 507 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 133 µg 15%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 24,9 µg 6%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%

Mineralen

  • Calcium 100 mg 8%
  • IJzer 0,27 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,13 mg 6%
  • Jodium 20 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g–13 g15 g19 g
50 g50 g–6,5 g7,5 g9,6 g
150 g150 g–19 g23 g29 g
200 g200 g–26 g30 g38 g
250 g250 g–32 g38 g48 g

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19437 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels