Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde bieslook
Calorieën en voedingswaarden
Koolhydraten38 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Koolhydraten 38 g 14%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 26 g 94%
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 115%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotheenzuur (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamine B6 2 mg 118%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 813 mg 63%
- IJzer 20 mg 111%
- Magnesium 640 mg 152%
- Fosfor 518 mg 41%
- Kalium 2960 mg 63%
- Zink 5,1 mg 47%
- Koper 0,69 mg 77%
- Mangaan 1,4 mg 59%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 38 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 95 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Bron: ANSES–Ciqual (France) 11095 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
