Weet wat er op je bord ligt
Kervel gedroogd
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
302
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten38 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 302 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 38 g 14%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 11 g 40%
- Suikers 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 50 mg 56%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,68 mg 52%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,93 mg 55%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 1350 mg 104%
- IJzer 32 mg 178%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalium 4740 mg 101%
- Zink 8,8 mg 80%
- Koper 0,44 mg 49%
- Mangaan 2,1 mg 91%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 23 g | 38 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 35 g | 57 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 46 g | 76 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 58 g | 95 g | 9,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kervel gedroogd
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kervel gedroogd?
100 g Kervel gedroogd bevat 302 kcal, met 23 g eiwit, 38 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kervel gedroogd?
50 g Kervel gedroogd bevat 151 kcal, met 12 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kervel gedroogd?
150 g Kervel gedroogd bevat 453 kcal, met 35 g eiwit, 57 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kervel gedroogd?
200 g Kervel gedroogd bevat 604 kcal, met 46 g eiwit, 76 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kervel gedroogd?
250 g Kervel gedroogd bevat 755 kcal, met 58 g eiwit, 95 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 10999 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
