Weet wat er op je bord ligt
Garnaal
Calorieën en voedingswaarden
wilde, gekookt
97
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 97 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 33 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 44 g | 0,1 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 55 g | 0,1 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roze garnaalgekookt117 kcal / 100 g
- Wilde bouquet-garnaalgekookten103 kcal / 100 g
- Witte garnaal of tropische roze garnaalgekookt98 kcal / 100 g
- Gewone garnaaldiepgevroren, gekookt94 kcal / 100 g
- Grote of middelgrote garnaalalleen het vlees, gekookt, bereid in de magnetron, gestoomd of gepocheerd105 kcal / 100 g
- Garnalenrauw71 kcal / 100 g
- Noordzeegarnaalgekookt89 kcal / 100 g
- Garneelgekookt94 kcal / 100 g
- Garнаalrauw85 kcal / 100 g
- Gemengde garnalensoortengekookt of gestoomd119 kcal / 100 g
Vragen over Garnaal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Garnaal?
100 g Garnaal bevat 97 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Garnaal?
50 g Garnaal bevat 49 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Garnaal?
150 g Garnaal bevat 146 kcal, met 33 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Garnaal?
200 g Garnaal bevat 195 kcal, met 44 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Garnaal?
250 g Garnaal bevat 243 kcal, met 55 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 10100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
