Weet wat er op je bord ligt

Garnaal

Calorieën en voedingswaarden

gepeld, gekookt, gekoeld, voorverpakt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten2,6 g

Vet1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	93	18 g	2,6 g	1 g
50 g	50 g	46	9,2 g	1,3 g	0,5 g
150 g	150 g	139	28 g	3,9 g	1,5 g
200 g	200 g	185	37 g	5,2 g	2 g
250 g	250 g	231	46 g	6,5 g	2,6 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Garnaal?

100 g Garnaal bevat 93 kcal, met 18 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Garnaal?

50 g Garnaal bevat 46 kcal, met 9,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Garnaal?

150 g Garnaal bevat 139 kcal, met 28 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Garnaal?

200 g Garnaal bevat 185 kcal, met 37 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Garnaal?

250 g Garnaal bevat 231 kcal, met 46 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 10086 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels