Weet wat er op je bord ligt

Fudgekoekje

Calorieën en voedingswaarden

fudge, cacaocake-achtig

349
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten76 g
Vet3,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 349 kcal —
  • Eiwit 5 g 10%
  • Koolhydraten 76 g 27%
  • Vet 3,7 g 5%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Natrium 192 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamine B12 0,08 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 34 mg 3%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Koper 0,29 mg 32%
  • Mangaan 0,32 mg 14%
  • Seleen 3,6 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3495 g76 g3,7 g
50 g50 g1752,5 g38 g1,9 g
150 g150 g5247,5 g113 g5,6 g
200 g200 g69810 g151 g7,4 g
250 g250 g87313 g189 g9,3 g

Vragen over Fudgekoekje

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fudgekoekje?

100 g Fudgekoekje bevat 349 kcal, met 5 g eiwit, 76 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fudgekoekje?

50 g Fudgekoekje bevat 175 kcal, met 2,5 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fudgekoekje?

150 g Fudgekoekje bevat 524 kcal, met 7,5 g eiwit, 113 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fudgekoekje?

200 g Fudgekoekje bevat 698 kcal, met 10 g eiwit, 151 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fudgekoekje?

250 g Fudgekoekje bevat 873 kcal, met 13 g eiwit, 189 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3809 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels